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牛しゃぶライスコロッケ

牛しゃぶライスコロッケのレシピです。

牛しゃぶライスコロッケの写真
people
人数
4人分
schedule
準備時間
1時間
timer
調理時間
25分
category
カテゴリ
和食

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  • 牛肉薄切り(しゃぶしゃぶ用) 200g

コロッケの種

  • ご飯 1合
  • 長ネギ 2本

下味調味料

  • 小さじ1
  • みりん 小さじ1
  • 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 昆布 2cm角

衣・揚げ用

  • パン粉 適量
  • 溶き卵 適量
  • 小麦粉 適量
  • 揚げ油 適量
  • 牛脂(炒め用) 1個
  • 塩こしょう 適量

format_list_numbered 手順

  1. 下味調味料を混ぜ合わせておきます。
  2. 牛肉に切れ目を入れ、口の中で崩れやすくしておきます。下処理後は下味調味料に漬けます。(30分〜数時間)
  3. コロッケの種の長ネギを薄い斜め切り(2mmくらい)にします。
  4. 弱火のフライパンに牛脂を入れ、長ネギを茶色くなるまでゆっくり炒めます。残った牛脂は取り出します。
  5. コロッケの種の温かいご飯を入れ、薄めに塩こしょう(1つまみ位)をして軽く炒めます。全体が混ぜ合わさったら火を止めて冷まします。
  6. ご飯を一口大の俵型(カキフライ状)に整形し、漬けておいた牛肉で軽く1回巻きます。中のご飯が見えるくらいの薄さが良いです。
  7. 衣・揚げ用の小麦粉、溶き卵、パン粉の順で衣を付け、冷蔵庫で少し冷やし落ち着かせます。
  8. 冷やしたあとは、冷たいまま、180度の衣・揚げ用の揚げ油で、薄いきつね色になるまで揚げます。
  9. お皿に盛り合わせて完成です。ポン酢に軽くつけて食べるとさっぱりしておいしいです。(薄味好きな人は果汁のみでOK)

info 補足

レシピのポイント

牛肉が厚かったり巻きすぎてしまうと、食べたときの食感が堅めになってしまいます。肉に切れ込みを入れて崩れやすくして、中身が少し見えているメッシュっぽい状態で巻いてあげると、柔らかくて食べやすくなります。自信が無い場合は霜降り肉で!