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【本格】スパイスから作るスープカレー

旨味調味料不使用ながらも、コクのあるスープカレーです。鶏がらスープとソフリットは若干面倒ですが、冷凍保存可能です

人数
4人分
できあがり量
準備時間
30分
調理時間
45分
カテゴリ
カレー
タグ
本格 / スパイス / スープカレー / 北海道
公開日
2024/1/16

材料

  • 鶏がらスープ:800ml (スープベース)
  • オリーブ油:60cc (スープベース)
  • にんにく:3片 (スープベース)
  • しょうが:1片 (スープベース)
  • ソフリット:50g (スープベース)
  • トマト缶:1缶 (スープベース)
  • ローリエの葉:2枚 (スープベース)
  • はちみつ:大さじ1 (スープベース)
  • パルメザンチーズ:30g (仕上げ)
  • 生クリーム:50cc (仕上げ)
  • 塩:適量 (調味料)
  • コショウ:適量 (調味料)
  • バジル:大さじ2 (スパイス)
  • クミン:大さじ2 (スパイス)
  • コリアンダー:大さじ1 (スパイス)
  • ターメリックパウダー:小さじ2 (スパイス)
  • カルダモン:小さじ2 (スパイス)
  • オレガノ:小さじ2 (スパイス)
  • タイム:少々 (スパイス)
  • ナツメグ:少々 (スパイス)
  • オールスパイス:少々 (スパイス)
  • 唐辛子粉:お好み (スパイス)
  • 季節の野菜:適量 (トッピング)
  • 目玉焼き:お好み (トッピング)

手順

  1. にんにく、しょうがをみじん切りにする
  2. フライパンにオリーブ油を入れ、みじん切りにしたにんにく・しょうがを弱火で揚げ焼きにする
  3. 香りが立ったらソフリットを加えて、さらに揚げ焼きにする
  4. 全てのスパイスを加えて、香りを立たせる
  5. トマト缶、鶏がらスープ、ローリエの葉を加える
  6. 弱火で30分以上じっくりと煮込む
  7. 火を止めてローリエの葉を取り除き、はちみつを加えて混ぜる
  8. トッピング用の野菜を準備する(根菜は下茹で、その他は素揚げ)
  9. スープを再度温め、火を止めてから生クリームとパルメザンチーズを加える
  10. 塩、コショウで味を調える
  11. 器にスープカレーを盛り付け、トッピングの野菜や目玉焼きを添える
  12. 別皿にご飯を添えて完成

補足

レシピのポイント

札幌のスープカレー店(LaviLavi、心)をイメージした本格的なスープカレーです。

コツ

  • スパイスは弱火で: スパイスは焦げやすいので、弱火でじっくりと香りを引き出します
  • 煮込み時間: 30分以上煮込むことで、スパイスの香りと旨味が十分に抽出されます
  • 仕上げの順番: 生クリームとチーズは火を止めてから加えることで、滑らかな口当たりに
  • 鶏がらスープ: 市販の鶏がらスープの素でも代用可能ですが、自家製だとより深い味わいに

事前準備

このレシピでは以下の材料を事前に準備しておくと便利です(冷凍保存可能):

鶏がらスープの作り方:

  1. 鶏ガラ1羽分を水で洗い、血合いを取り除く
  2. 大きめの鍋に鶏ガラ、水2リットル、長ネギの青い部分、生姜を入れる
  3. 強火で沸騰させ、アクを取り除く
  4. 弱火で2-3時間煮込む
  5. ザルで濾して完成(冷凍保存可能)

ソフリットの作り方:

  1. 玉ねぎ、セロリ、にんじんを細かくみじん切りにする(比率 2:1:1)
  2. オリーブオイルで弱火でじっくり炒める(30-40分)
  3. 野菜が飴色になり、甘みが出たら完成(冷凍保存可能)

アレンジ

  • スパイスの量を調整して辛さを変える
  • 鶏肉や豚肉を加えて具材を増やす
  • ココナッツミルクを加えてマイルドに
  • カレー粉で代用する場合は、カレー粉大さじ3-4を使用

トッピングのおすすめ

  • かぼちゃ(素揚げ)
  • なす(素揚げ)
  • ピーマン(素揚げ)
  • じゃがいも(下茹で後、素揚げ)
  • にんじん(下茹で後、素揚げ)
  • ゆで卵または目玉焼き
  • 鶏もも肉(骨付き)
  • ソーセージ